Freidorfer
Seit 2013 mache ich genau eins:
Training so aufbauen, dass es wirkt.
13+
100+
10+
Wissen allein reicht nicht - Umsetzung ist alles.
„Ich habe einfach keine Zeit.“ Dieser Satz hält viele davon ab, ihren Körper ernst zu nehmen. Ich verstehe das und ich habe eine Antwort darauf.
Ich coache so, dass Training in deinen Alltag passt, statt ihn zu sprengen.
Coach. Hobbysportler. Hindernisläufer.
Über 10 Jahre Wettkampferfahrung: Laufbewerbe, Extrem-Hindernisläufe, Hobby-Strongman. Ich weiß, wie es sich anfühlt und ich weiß, was es braucht, damit ein Plan funktioniert.
Meine Ausbildungen
Dipl. Fitnesstrainer
Certified Strength Trainer
Functional Equipment Expert
Staatl. gepr. Instruktor für Fitsport
Staatl. gepr. Trainer Grundkurs
Meine Wettkampferfahrung
Seit über 10 Jahren stehe ich selbst im Wettkampf: Spartan Race, Hobby-Strongman und Hyrox. Ich weiß aus erster Hand, wie sich Belastung wirklich anfühlt, wie Motivation schwankt und wann ein Trainingsplan funktioniert, nicht nur in der Theorie.
Diese Erfahrung fließt in jedes Coaching ein. Auch wenn du selbst nie an einem Wettkampf teilnehmen willst, profitierst du davon: von einer Trainingssteuerung, die sich in der Praxis bewährt hat, nicht nur auf dem Papier.
Menschen und Marken, mit denen ich arbeite.
Training & Coaching für Hindernisläufer – offline, online und österreichweit.
Österreichs Fitness Challenge – in Wien, Graz & Eisenstadt. Abwechslungsreiche Fitnessstationen im Wechsel mit 800m Laufeinheiten.
Trainingscamps & Vorbereitung für Obstacle-Course-Racing.
Deine Abenteuer- und Hindernisläufe in Österreich. Mürzathlon, Semmering Trailrun, etc.
Lass uns 30 Minuten reden.
Unverbindlich und ehrlich.
Du erzählst, wo du stehst und ich sag dir, ob und wie ich dir helfen kann.