Ein Körper, der sich wieder stark und fit anfühlt.
Kraft und Ausdauer, die du im Alltag spürst.

Kennst du das Gefühl, ständig motiviert zu starten und trotzdem nicht wirklich voranzukommen?

Viele Menschen erleben genau das:
Du informierst dich, probierst Trainingspläne aus, willst etwas verändern und trotzdem bleibt der echte Fortschritt aus.

Nicht, weil dir Motivation oder Disziplin fehlen.
Sondern weil ein klares System fehlt, das zu deinem Alltag passt.

Als Personal Trainer in Lieboch und Umgebung sowie Online Coach in ganz Österreich unterstütze ich dich dabei, Kraft, Ausdauer und Gesundheit nachhaltig aufzubauen – ohne dein Leben komplett umzukrempeln.

Gemeinsam entwickeln wir ein Trainings- und Ernährungskonzept, das realistisch umsetzbar ist. Klar strukturiert und passend für deinen Alltag.

Kein Standardplan, sondern Betreuung, die dort ansetzt, wo du gerade stehst.

Egal, ob du wieder fitter werden willst, gezielt Muskeln aufbauen möchtest oder langfristig schmerzfrei und leistungsfähig bleiben willst.

Das Ziel ist nicht kurzfristige Motivation, sondern Fortschritt, der bleibt.

Wenn du bereit bist, dein Training sinnvoll aufzubauen und dich wieder stark und belastbar zu fühlen, dann lass uns gemeinsam starten.

Dein Coach
Gerald