Kraft & Ausdauer in Balance: Dein System für mehr Fitness und Energie.

Kennst du das Gefühl, ständig motiviert zu starten und trotzdem nicht wirklich voranzukommen?

Es kann so frustrierend sein, wenn man trotz unzähliger Recherchen und Versuche einfach nicht weiterkommt.

 

Aber hey, es gibt eine Lösung! Als dein Personal Trainer und Coach stehe ich dir zur Seite und helfe dir dabei, endlich erfolgreich zu sein. Gemeinsam finden wir die für dich passende Fitness- und Ernährungsstrategie und ich zeige dir, wie du diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Und das Beste: Wir passen dein Training und deine Ernährung an deine Bedürfnisse an, damit du nicht nur sichtbare Fortschritte erzielst, sondern auch langfristig und nachhaltig Erfolg hast.

 

Egal, ob du in Lieboch, Graz oder irgendwo anders in Österreich wohnst – als Onlinecoach bin ich für dich da und unterstütze dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, fitteren und glücklicheren Leben.

 

Bist du bereit, endlich deine Ziele zu erreichen und dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen?

 

Dann lass uns gemeinsam durchstarten! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dir zu zeigen, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst.

Dein Coach Gerald

Coach Gerald Freidorfer mit Kettlebell auf Home Seite
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Deine Veränderung beginnt JETZT!

Rundes Bild Coach Gerald Freidorfer mit Kettlebell

Coach Gerald Freidorfer

Leistungen

Personal Training Bild Coach Gerald Freidorfer mit Kundin

Personal Training

✔️ Für wen: 1:1 Betreuung mit klarer Anleitung
✔️ Ergebnis: stärker, fitter, saubere Technik
✔️ Ablauf: Erstgespräch → Ziel → strukturiertes Training



Online Coaching mit Gerald am Laptop

Online Coaching

✔️ Für wen: flexibel trainieren – aber mit System
✔️ Ergebnis: Plan + messbarer Fortschritt
✔️ Ablauf: Erstgespräch → Check-ins → Anpassung + WhatsApp Support


Bild zum Thema Athletiktraining und Wettkampfvorbereitung

Athletik Training

✔️ Für wen: Wettkampf, Test oder Aufnahmeprüfung
✔️ Ergebnis: mehr Leistung bei weniger Verletzungsstress
✔️ Ablauf: Erstgespräch → Konzept → Trainingsblock → Tests/Meilensteine